羅宋湯 @ L.I.A SWEETS工作室

羅宋湯據說是發源於烏克蘭的一種濃湯，道地羅宋湯大多以甜菜為主料，再加入馬鈴薯、紅蘿蔔、牛肉塊、奶油等熬煮，不過甜菜的特殊甜味我還沒能接受它放在湯裡;但我很愛改良後的台式羅宋湯連Mos之前出的都覺得美味,自從我在西廚課學到匈牙利牛肉湯做法後發現原來台式羅宋湯跟匈牙利牛肉湯是如此接近,自己在家做也不需燉個一兩個小時,只要掌握一些小技巧就可以燉出像餐廳香濃美味的湯

2-3人份材料:
牛肉一片約200-300g可用各部位牛肉,這邊使用牛菲力因為油花少,煮起來湯不會太油膩
洋蔥1顆
西洋芹1根
紅蘿蔔1/2根
馬鈴薯1顆
牛番茄3顆
月桂葉1片
百里香適量
紅椒粉1茶匙
蕃茄糊2茶匙
鹽和胡椒適量
橄欖油適量
雞高湯或水400ml

步驟:
1.牛肉切大丁約3公分,因為煮熟的肉會縮小一點;洋蔥,西洋芹,紅蘿蔔切碎;馬鈴薯削皮切小丁約1公分;蕃茄底部用刀劃十字備用
2.湯鍋放入清水煮沸,加入番茄煮30秒拿出沖冷水就可輕易把番茄皮剝除,多了剝皮的步驟,湯的口感會更滑順且也不會有番茄皮難消化卡在腸道的問題
3.切好的牛肉放入紅椒粉,鹽,胡椒,百里香再加入一點點橄欖油混合均勻,若有時間醃15分鍾會更入味
4.把馬鈴薯丁放入冷水鍋中煮至馬鈴薯丁剛好熟透可用牙籤刺穿但不要到軟爛程度,撈起放入一旁備用
5.拿一湯鍋放入少許橄欖油熱鍋再放入醃好的牛肉炒至牛肉有些焦色拿出牛肉,再放入切碎的洋蔥,西洋芹,紅蘿蔔翻炒至蔬菜熟加入蕃茄糊炒(蕃茄胡要炒熟才不會有酸味),把牛肉放回鍋中與蔬菜拌炒再加入月桂葉,剝皮切塊番茄與高湯燉煮煮至湯變有點濃稠,起鍋前5分鐘加入煮好的馬鈴薯丁跟牛肉湯一塊煮最後加入鹽和胡椒調味就完成了